Begin
11 dec.
Herhaalt
1 keer
Prijs
€ 25.00
Beschikbaarheid
9 plekken

Volgens de Taoïsten start het leven vanuit de navel. Deze kosmische poort verbindt ons ook na de geboorte met het universum: externe energieën worden hier getransformeerd tot vitale levenskracht. Vanuit de navel zijn alle lichaamsstelsels met elkaar verbonden (bloedvaten-, lymfe-, zenuw- en spierstelsel en het meridiaansysteem).



In deze workshop zal onze aandacht uitgaan naar ‘De buikruimte’ en de hierin gelegen interne organen. Vanuit een zelfhelende massage (de “Chi Nei Tsang” techniek) openen we de buikruimte. Tijdens de zelfhelende massage zullen de gezondheidsvoordelen worden benoemd en zal de docent helpen en of ondersteunen daar waar nodig is.



Vanuit de ruimte en zachtheid die hiermee is gecreëerd bouwen we gedurende de workshop verder op naar een aantal Hatha Yoga houdingen en hierin verbinden we ons krachtig met de buikruimte. Aan het einde van de workshop is er ruimte om vragen te stellen en sluiten we samen af in de Savasana.


Data en tijden

Dag 1
Za 11 december 2021 • 11:00 — 13:00 CET

Plaats

Leidschendam

Ruimte: Rishikesh

Johann Sebastian Bachlaan 51

2264 AC Leidschendam

Plan je route
Loading...

Je docent

Chataine Moekardanoe

Docent

Mijn naam is Chataine en ik ben Hatha Yoga docente bij Karuna. Het beoefenen van Yoga zie ik als een soort tijdreizen. Waarbij de asana’s helpen om bepaalde paden af te leggen die zowel over verleden, heden en toekomst gaan.



Ik geloof in de helende werking van Yoga, met onze ademhaling kunnen we navigeren door het emotionele, fysieke en geestelijke.



In mijn lessen vind ik het belangrijk dat we leren te zijn waar we klaar voor zijn en niet aan onszelf voorbij gaan. Yoga begint voor mij in concentratie, in een herhalend concentreren op wat je van binnen voelt.

"De buikruimte"

9 plekken beschikbaar